umi的随便写写

夏天未到，我已百爪挠心地四处搜罗口碑防晒品的信息。本来是安安心心坐等日系防晒排山倒海地向我扑来，结果一场地震，宫城大难，害怕原料污染真淡定不起来。虽然借助强大的网络传播力量，最近各大品牌防晒的marketing都能做得潜移默化，深入人心。但我心里还是觉得没谱。防晒品于我防护性在使用感之上。有幸昨天读到了一位历时几年颇有研究的博主的系列文章，脱离了单纯的产品List,生涩但是见解性强。微博有朋友开玩笑说读ROX的文好似看论文，原文都比较长，时间跨度较大。我借鉴搜罗了一些自己感兴趣的基础观点粗略小结了一下。

（1）把纠结于到底选哪种防晒霜的时间分一半来选一款好的太阳帽、太阳镜、太阳伞。（今年我准备选购一把类似于高尔夫用的巨伞，全方位遮盖，效仿大S，别人爱怎么说说去）

（2）正规厂商生产的家用和办公室照明设备不产生足够伤害的紫外线能量。

（3）所有防晒霜不能100%阻挡紫外线，白天防晒加抗氧化，晚间适当修护。（结合年龄为自己选一款合适的抗氧化精华和修护产品吧）

（4）防晒只能防紫外线，其它一切都是吹（专柜BA说隔离霜能防电脑辐射？鬼才相信）

（5）一款防晒产品必须具有280mm-380mm全波段防护能力。在近地表紫外线中，UVB只占全部紫外线总量的5%，UVA占95%，可怕的光老化伤害都集中在95%的UVA辐射区间，UVB部分可以参考SPF值，spf人为标高并没有实际意义，这个值在防晒剂在皮肤表面达到一定厚度堆积量才能产生。UVA部分受限防晒剂本身。主张选择全年使用PA+++的产品，未必能8小时防护，但一般获批PA+++的产品防护波段比较长。（挑选防晒多看重UVA,一般城市上班族使用spf20/pa+++的产品就可以）

（6）关心防晒倍数与成分不如先学会涂够量，乳霜剂型1.5Ml，涂改液型不少于1ml。（一张脸需要小指一个指节的量）

（7）没有物理防晒剂化学防晒剂生物防晒剂之所，它们都是化学制剂。氧化锌与二氧化钛是以颗粒产生反光作用反射紫外线辐射的方式减少紫外线伤害，这是“物理”。人工合成酯家族吸收紫外线的能量，将其转化为无害的热能释放，这是“化学”。（两者可以不必对立，合理结合最好）

（8）物理防晒剂氧化锌、二氧化钛对UVA全波段防护都很好，紫外线反射率相当高，同时也是天然白色色素，会泛白，白色是反射所有可见光光谱的颜色，透明度太高的物理反射原理的防晒霜效果不及发白的理想。同时还有一大好处是光稳定，在阳光连续照射下不产生分解。（防晒霜发白可以借助粉底中和，不会影响效果，物理防晒只要不流汗擦拭基本不需要补擦

（9）不是所有物理反射颗粒配方的防晒霜都是温和的，无人工香料酒精和刺激性精油助剂配方的产品是合理选择。（看来我刚买的fancl完全符合）

（10）几乎所有光谱长效的化学防晒剂与配方核心工艺都掌握在欧洲人手里，化学防晒霜的整体配方要求相当高，成分改革比较多，不像物理防晒很难出新花样。欧莱雅集团旗下品牌所有防晒产品几乎配方一致，工艺理想，防护效果很接近，只有价格之差。（技术旗舰是理肤泉，博主的建议是欧莱雅旗下产品是保险的选择）

未完待续，这10条算是非常基础的观点供应，我还得继续功课，争取在下一个防晒霜的选择上不盲从不跟风。

我算是懒人中稍微勤奋的那种。自从开了微博好多东西都喜欢简单上去表达下使用感受，图个方便快捷，即时分享。照片也不用讲究，往杂志上一搁手机一闪就完事。但对于自己觉得值得称道的，还是想认认真真写一篇文，今天来好好说说这个行之有效的瘦脸精华。

--------------------------废话一堆，可以跳过-----------------------------------

知道这个精华是早几年的事了，还知道有配套V脸面膜。可我以前从来不相信这种外部涂抹的产品能真正有效，心理上有种“嗤之以鼻”的感觉，觉得花好几百买个精华就能瘦脸真是痴人说梦。特别是后来不是又流行起打什么瘦脸针吗？我就更觉得那种精华是扯淡了，要真能瘦还有人会去挨针挨刀的吗？

促使我想要试试的起因是去年夏天和spring姐一起逛街的时候她跟我说有朋友用了这个，效果很明显！例子发生在身边，我当时就心动了。但那段时间刚工作没那么多心思鼓捣研究，加上自己一直挺阿Q的，觉得自己脸没胖到需要花钱去瘦的地步。就算了。

到了今年春节放假之前，我一个特别直爽的女同事跟我说“你长胖了哦”，我才发现自己冬天的好吃懒做又催生了一张大圆脸。本来想春节少吃一点控制一下，可和WY一出门儿就成了两个饿死鬼附身。同是好吃之人，又岂能错失品尝美食的良机。算了，我又想到了这个精华。有用没用，谁用谁知道啊！

------------------------------进入正题-------------------------

不枉给它拍了“玉照”。50ML/580人民币

主要成分是：阿拉伯胶树，咖啡因，硫酸葡聚醣（取自甜菜根），法国南部大西洋滨海松，玫瑰萃取精华。

我对成分没研究，只知道娇韵诗一向以温和，植物配方为重。

说要点：

（1）乳液状的精华，质地轻薄，味道很香。

（2）在洁面后直接使用，易涂抹易推开，有一定保湿作用，经过一系列按压以后不会和后续任何产品搓泥。

（3）50ML的量，每天早晚使用，按压3垒，两个月不到可以消耗殆尽。

（4）起效的关键是必须配合按摩，手法并不复杂，不易催生皱纹。一套动作连贯，耗时五分钟以内（可以根据自身需求加减）。

我知道很多MM用这个都会感受到效果。而多数觉得效果寥寥的姐妹大概都忽略了坚持配套按摩这个最重要的步骤。或者说按摩了几天没怎么见效就放弃了。重点说一下这个手法。

“自我紧容护理按摩手法”能强化脸部天然的引流系统，抚平细小纹路，使容貌的轮廓线条看起来更年轻。即使动作不顺手，或做得不规则，都不会影响效果。然而，经常性地重复动作，有助于效果的提前达成。此保养疗程适合每个人使用，不论哪个年龄阶层，只要脸型因为“自然老化、肥胖松弛、压力倦怠、水分滞留、而变得浮肿肥胖都可以使用。

看着这么厚一本的说明书，我又犯懒了，第二天就去买了一只按摩棒，结果发现弄巧成戳，会把脸弄疼弄红。后来研究了这个手法，多做两次其实是很简单，水到渠成。而且产品要求也是需要搭配这个专用按摩法。

今天早上特意带到单位扫描了放上来，大家可以看看，每一个动作都分解得非常详细，造成了“看起来复杂”的假象。

第一部分是5个基础动作，达到初步紧容的效果。每一个动作需要适力地按压，坐姿也是有讲究的。相对应还有功效说明以及需要持续的时间（大多为10-15秒），很细致。我有双下巴和黑眼圈的困扰，所以在第2、4步会多加停留。完全可以根据自身情况加长持续动作的时间。

第二部分是前面5个动作延伸的辅助动作，借由延伸至颈部、更加完整的淋巴引流按摩，以强化纤容效果。一般情况下，因为天气还比较冷，我做第一部分手心有些温热，手指冰凉。但是做完第二部分会觉得整双手完全变热了，脸部也会微微发烫。然后再重复一次第一部分的动作加强引流。最后以第6个动作结束，就完成了一整套动作。用时一般在5分钟左右。早上时间很匆忙，相应会缩短一些，但这几个动作习惯以后一个都不愿意少做。

关于医学背景的介绍大意就是说按摩师针对脸部淋巴系统引流来排除因疲劳、水分滞留、暴饮暴食、酗酒所堆积在肌肤中的毒素。

在我使用的前两周都没有感受到太明显的变化，大概一个月以后WY和我那位同事就先帮我发现了一些差别。其实自己一开始是不太能看得出来的。我本身属于大骨骼型的，脸型偏圆。颧骨以下的部分，脸颊处还是能感受到有收紧，缩回去了一些。脸型比之前的圆润稍有改观。脸窄那么一点化妆的效果都要立体一些。以前早上起床会发现脸常常是浮肿的，现在倒不觉得了。翻天覆地的变化是肯定没有的，但心机式的改变是一定会的。重在坚持。

我觉得还是得正确认识这个精华的效果。本身骨大肉少的脸可能就不太适合。但只要捏捏脸颊，会嘟噜起一小块儿肥肉的都还是很有希望瘦一瘦的。不管怎么说，它就是一个收紧的精华，效果不能和动刀动针的比，只要要求不是太苛刻，又不想受皮肉之苦的姐妹，我还是推荐大家试试。脸小哪怕那么一点儿都会让别人产生“她瘦了！”的错觉，多占便宜的事儿是不？

PS:这个精华已经出新版了，据说效果更好。国内专柜没上，可找台代港代。